Caiff eich atgyfeiriad ei asesu gan ddietegydd yn y lle cyntaf ac fe gewch chi gynnig y rhaglen sy’n fwyaf priodol i’ch anghenion.
I oedolion gyda BMI 25 – 35 kg/m2
I oedolion gyda BMI 30 – 35kg/m2
I oedolion gyda BMI 35 – 45kg/m2
Efallai y byddech angen cymorth ychwanegol. Cysylltwch gyda eich Meddyg Teulu.