Gwasanaethau Lles Teuluol
|
Rydym yn wasanaeth atal ac ymyrraeth gynnar sy'n cynnig cymorth iechyd meddwl a lles i blant a phobl ifanc. Rydym yn gweld plant a phobl ifanc sy’n cael trafferthion iechyd meddwl ysgafn fel problemau gyda phryder, hwyliau isel a straen. Sut i gael mynediad at ein gwasanaethau? Os ydych chi'n cael trafferth gyda'ch iechyd meddwl a'ch lles, gall gwneud apwyntiad gyda'ch meddyg teulu fod yn gam cyntaf gwych tuag at gael cymorth. Yn dibynnu ar eich anghenion, efallai y bydd eich meddyg teulu yn eich cyfeirio i'n gweld yn eich meddygfa.
Ai dyma'r gwasanaeth i mi? Rydym yn gweld plant a phobl ifanc sydd ag anawsterau iechyd meddwl ysgafn fel problemau gyda phryder, hwyliau isel a straen. Rydym yn gweithio gyda chi a'r oedolion o'ch cwmpas i helpu i ddeall yr hyn sy'n bwysig i chi a chlywed eich nodau. Sut allaf gael mynediad at y gwasanaethau? Os ydych chi'n teimlo bod angen cymorth arnoch gyda'ch iechyd meddwl, gall eich meddyg teulu, gweithiwr cymdeithasol, nyrs ysgol, pediatregydd neu athro o'ch ysgol eich cyfeirio at ein tîm. Bydd rhywun o'n tîm yn edrych ar y cyfeiriad i weld a allwn gynnig yr help sydd ei angen arnoch. Pwy (gwasanaethau) fyddwn ni'n eu gweld? Mae ein tîm yn cynnwys:
Beth ydyn ni'n ei gynnig? Ymgynghoriad Proffesiynol Weithiau gall fod yn anodd cael yr help iawn ar yr amser iawn gan y bobl iawn a dydych chi ddim eisiau gorfod aros neu siarad â rhywun newydd am eich brwydrau. I’ch helpu gyda hyn, gallwn gynghori eich meddyg teulu, ysgol, gweithiwr cymdeithasol, gweithiwr teulu neu nyrs ysgol i’ch helpu i gael mynediad at y cymorth sydd ei angen arnoch heb apwyntiad arall. Dyma beth rydym yn ei alw'n ymgynghoriad proffesiynol. Weithiau efallai nad nawr yw’r amser iawn i chi ein gweld ni ac felly rydym yn cynnig cymorth i weithwyr proffesiynol eraill o’ch cwmpas. Ymgynghori a chefnogaeth rhieni a gofalwyr Weithiau efallai nad nawr yw'r amser iawn i chi ein gweld ni ac felly rydym yn cynnig help i'ch rhieni a'ch gofalwyr i'ch helpu chi i gael mynediad at y cymorth sydd ei angen arnoch heb fod angen i chi fynychu apwyntiad. Dyma beth rydym yn ei alw'n ymgynghori â rhieni a gofalwyr. Ymyriadau Byr Os oes angen i chi ddod i'n gweld, rydym yn cynnig sesiynau am hyd at awr, bob ychydig wythnosau a hynny hyd at bedair gwaith. Gall y sesiynau hyn gynnwys strategaethau ymdopi fel rheoli pryder, hylendid cwsg, herio meddyliau negyddol, strategaethau 5 ffordd at les, ymlacio, ymwybyddiaeth ofalgar a/neu fyfyrdod dan arweiniad. Rydym yn defnyddio adnoddau gwahanol gan gynnwys canllawiau hunangymorth, fideos, iPads, celf a chrefft a phethau y gallwch eu gwneud rhwng sesiynau. Sut ydw i'n dod o hyd i chi? Mae ein tîm wedi'i leoli yn Ysbyty Llandudno. Rydym yn ceisio'ch gweld chi wyneb yn wyneb ond rydym yn cynnig sesiynau ar-lein hefyd yn dibynnu ar eich anghenion neu'ch amgylchiadau. Gall parcio fod yn anodd, mae maes parcio mawr ar gael o amgylch cefn yr adeilad y gellir ei gyrchu trwy yrru heibio'r brif fynedfa a chymryd y tro nesaf i'r dde ger yr arwydd 10mya. Os ydych yn parcio o flaen yr ysbyty… Dewch i mewn drwy'r brif fynedfa, gallwch ofyn yn y brif dderbynfa a dilyn yr arwyddion uwchben tuag at CAMHS. Os byddwch yn parcio yng nghefn yr ysbyty… dewch i mewn i’r drws coch (mynedfa pelydr-x) a dilynwch yr arwyddion i’r brif dderbynfa ac yna ymlaen i CAMHS. Mae CAMHS wedi’i leoli ar y llawr cyntaf (i fyny’r grisiau) ac mae lifft ar gael i’w ddefnyddio os bydd ei angen arnoch. Sut mae dweud wrthych fy mod wedi cyrraedd? Pan fyddwch chi'n cyrraedd drws ffrynt CAMHS mae seinydd/intercom i'w ddefnyddio i chi allu dweud eich enw a bydd rhywun yn eich gadael i mewn. Bydd hyn yn rhoi gwybod i'r dderbynfa eich bod wedi cyrraedd a bydd yn rhoi gwybod i'ch clinigwr eich bod yn aros. Mae'r man aros ar yr ochr chwith pan fyddwch yn cyrraedd. Os ydych wedi bod yn aros am fwy na 10 munud am eich apwyntiad, rhowch wybod i rywun yn y dderbynfa a byddant yn eich helpu. Oes rhaid i mi ddod ar fy mhen fy hun? Rydym yn deall y gall fod yn anodd siarad â phobl nad ydych yn eu hadnabod am eich meddyliau a’ch teimladau ac mae croeso i chi ddod ag unrhyw wrthrychau sy’n tynnu eich sylw gyda chi y gallech deimlo eu bod yn helpu i’ch gwneud yn fwy cyfforddus a byddem yn eich annog i ddod â’ch teulu a'ch gofalwyr i'ch cefnogi yn ystod y sesiynau. |