Dewch i wybod y ffeithiau gan y GIG a gwnewch y penderfyniad cywir ynghylch eich dulliau atal cenhedlu
Mae dulliau atal cenhedlu ar gael am ddim yng Nghymru – a mae nifer fawr o wahanol fathau, felly bydd un yn siŵr o’ch gweddu chi a’ch ffordd o fyw
Os ydych yn cael rhyw ond nid ydych eisiau beichiogi, mae opsiynau atal cenhedlu hirdymor dibynadwy ar gael. Mae mewnblaniadau a choiliau yn effeithiol iawn - a gallant roi diogelwch a thawelwch meddwl i chi.
Yn ogystal, mae condomau a dulliau atal cenhedlu eraill yn fodd i amddiffyn rhag heintiau cyffredin a drosglwyddir yn rhywiol – a chânt eu hargymell ar gyfer partneriaid rhywiol newydd, neu os nad ydych chi’n siŵr am statws eich partner. Gall cynllunio i greu teulu’n naturiol a thynnu'n ôl arwain at gyfraddau uwch o feichiogrwydd heb ei gynllunio.
Gall eich meddyg neu eich clinig iechyd rhywiol lleol roi gwybodaeth a chyngor dibynadwy i chi, a'ch helpu i wneud y dewis cywir ar gyfer eich amgylchiadau.
Mae yna lawer o adnoddau gwych ar gael a all eich helpu i benderfynu beth fydd fwyaf effeithiol i chi.
Mae cyngor cyfrinachol, anfeirniadol a dulliau atal cenhedlu am ddim ar gael ar gyfer pob oedran, rhywedd a chefndiroedd mewn clinigau iechyd rhywiol ar draws Gogledd Cymru. Yn ogystal, mae condomau am ddim ar gael trwy’r cynllun Cerdyn C.
Os oes angen arnoch, gall dulliau atal cenhedlu brys stopio beichiogrwydd yn syth – ond y gorau po gyntaf. Gofynnwch i’ch fferyllydd, eich meddyg teulu neu eich clinig lleol am gymorth.
Gall eich clinig iechyd rhywiol lleol ddarparu cymorth a chyngor manwl i gefnogi eich iechyd rhywiol a’ch lles.
Rydym yn cynnig cymorth gydag atal cenhedlu a chyngor ar gael rhyw yn ddiogel, archwiliadau, profion a thriniaeth am ddim ar gyfer cyflyrau iechyd rhywiol cyffredin, gofal HIV, a meddyginiaethau i helpu i atal heintiau a drosglwyddir yn rhywiol a HIV (gan gynnwys PrEP a PEP).
Gallwn siarad â chi am eich beichiogrwydd, a'ch cefnogi gyda dewisiadau beichiogrwydd. Mae cymorth a gwasanaethau arbenigol hefyd ar gael i bobl sydd wedi dioddef ymosodiad rhywiol.
SEXtember yw ymgyrch flynyddol iechyd rhywiol Bwrdd Iechyd Prifysgol Betsi Cadwaladr, sy’n hyrwyddo ymwybyddiaeth ynghylch materion iechyd rhywiol yn ystod mis Medi.
Nod yr ymgyrch yw:
Mae ein hymgyrch wedi'i ddylunio i godi ymwybyddiaeth am wasanaethau iechyd rhyw yng Ngogledd Cymru. Os ydych yn byw yn rhywle arall yng Nghymru, gallwch gael gwybodaeth am wasanaethau sy'n agos at le’r ydych yn byw ar GIG 111 Cymru.
Os hoffech wybodaeth bellach am ymgyrch SEXtember, cysylltwch â Dr Ushan Andrady, Arweinydd yr Ymgyrch, Ymgynghorydd Iechyd Rhywiol/HIV yn BCU.SextemberCampaign@wales.nhs.uk.