Neidio i'r prif gynnwy

Wythnos Atal Cwympiadau 2023

Caiff wythnos atal codymau ei chynnal o ddydd Llun 18 hyd at ddydd Gwener 22 Medi, a chaiff llawer o ddigwyddiadau eu cynnal dros yr wythnos, gweler yr amserlen o ddigwyddiadau a lleoliadau.

Yn poeni am godymau?

  • Dewch draw i gael archwiliad o'ch teclyn symudedd
  • Gallwch ddod â ffrind
  • Gallwch holi am ein dosbarthiadau
  • Gallwch fwynhau sgwrs a chwpaned o de/coffi

Gwynedd a Môn!

Dydd Llun:

Dosbarth nerth a chydbwysedd yng Nghanolfan Hamdden Arfon 10.30am - 12 canol dydd.

Derbynfa Ysbyty Gwynedd am sgwrs a bwrdd gwybodaeth 1pm - 3.30pm.

Dosbarth nerth a chydbwysedd yng Nghanolfan Iechyd Blaenau Ffestiniog 10:30am - 12 canol dydd. Cwpaned o de a sgwrs  ar ddiwedd y dosbarth – mae hon hefyd yn sesiwn galw heibio i'r cyhoedd drafod cyfeiriadau neu i weld beth mae'r gwasanaeth yn ei gynnig.

Bwrdd Gwybodaeth ym Meddygfa'r Bala yn y bore, dosbarth nerth a chydbwysedd gyda chwpaned o de a sesiwn galw heibio am sgwrs yng Nghanolfan Hamdden y Bala 12:30pm - 3:30pm.

Dydd Mawrth:

Dosbarth nerth a chydbwysedd yng Nghanolfan Hamdden Penygroes 10.30am - 12 canol dydd.

Age Cymru Bontnewydd am sgwrs a chwpaned o de 12.30pm – 1pm.

Bwrdd gwybodaeth ym Meddygfa Dolgellau trwy'r bore.

Dosbarth nerth a chydbwysedd gyda chwpaned o de a sesiwn galw heibio am sgwrs yng Nghanolfan Hamdden Dolgellau 13:30pm - 4pm.

Dosbarth nerth a chydbwysedd gyda chwpaned o de a sesiwn galw heibio am sgwrs yng Nghanolfan Hamdden Porthmadog 9am - 11:30am.

Dydd Mercher:

Age Cymru Bangor am sgwrs a chwpaned o de 11.30am – 1pm.

Dosbarth nerth a chydbwysedd yn Neuadd Penrhosgarnedd 1.30pm – 3pm.

Dosbarth nerth a chydbwysedd gyda chwpaned o de a sesiwn galw heibio am sgwrs yng Nghanolfan Hamdden Tywyn 9am - 12pm.

Dydd Iau:

Dosbarth nerth a chydbwysedd yn Neuadd Cymuned Llanberis 11.30am - 1pm.

Bwrdd gwybodaeth a chyfarfod yr Ymarferwyr yn Ysbyty Alltwen 9am - 11am. Ysbyty Dolgellau 11:30am - 1:30pm, a Hwb/Ysbyty Tywyn 2:30pm - 4:30pm.

Dydd Gwener:

Hafan Iechyd Caernarfon am sgwrs a bwrdd gwybodaeth 9am – 12pm.

Morrisons Caernarfon am stondin gwybodaeth a sgwrs 1pm – 4pm.

Bwrdd gwybodaeth a chyfarfod yr ymarferwyr ym Meddygfa'r Bermo trwy'r bore.

Am ragor o wybodaeth, ffoniwch 03000851589 neu e-bostiwch BCU.FallsReferralsWest@wales.nhs.uk