Ddim wedi blino o gwbl, gallaf wneud popeth rwy'n ei wneud fel arfer

Lefelau egni arferol, dim gorflinder a dim effaith ar fywyd o ddydd i ddydd. Mae'n wych nad ydych yn profi unrhyw orflinder sy'n gysylltiedig â chanser.

Parhewch i gymryd rhan mewn gweithgareddau dyddiol arferol, gan gynnwys gweithgareddau corfforol fel gwaith tŷ a garddio; bwyta'n iach, bwyta'n dda ac ymarfer corff.

Dyma ychydig o adnoddau a allai fod yn ddefnyddiol:

• Bod yn Egnïol - Cyflwyniad i weithgarwch corfforol gan Fwrdd Iechyd Prifysgol Caerdydd a'r Fro.
• Gweithgarwch corfforol a chanser gan Gymorth Canser Macmillan - Cyflwyniad i weithgarwch corfforol a chanser gyda lefelau ymarfer corff gwahanol.
• Bwyta i baratoi ar gyfer triniaeth canser - Llyfryn gan Gymorth Canser Macmillan yn ymwneud â pham mae maeth da yn bwysig wrth baratoi ar gyfer triniaeth.

Dylech gofio y bydd llawer o bobl â chanser yn profi gorflinder ar ryw adeg, wrth i'ch triniaeth ddechrau, mae'n syniad da ail-raddio lefelau eich gorflinder er mwyn mynd i'r afael ag unrhyw newidiadau mor gyflym â phosibl.