Mynd adref ar ôl eich llawdriniaeth

Pan fydd eich tîm gofal iechyd yn hapus eich bod yn barod i adael, byddwch yn gallu cysylltu â'ch teulu neu'ch ffrindiau i'ch casglu.
Gwnewch yn siŵr bod rhywun ar gael i'ch cludo adref, gan na fyddwch yn gallu gyrru na defnyddio trafnidiaeth gyhoeddus ar eich pen eich hun ar ôl y llawdriniaeth.

Beth i'w ddisgwyl pan gyrhaeddwch adref

Chwyddo a Chleisio

Mae rhywfaint o chwyddo neu gleisio ar eich coes yn normal ar ôl llawdriniaeth, yn enwedig islaw safle eich clun newydd. Gall chwyddo gynyddu os ydych chi'n eistedd am gyfnodau hir, felly ceisiwch gadw'n actif yn ysgafn drwy gydol y dydd.

I helpu i leihau chwyddo, gorffwyswch gyda'ch coes wedi'i chodi ar y gwely am tua 20 munud, unwaith neu ddwywaith y dydd. Gall cleisio weithiau ledaenu i lawr tuag at eich troed — mae hyn yn normal a dylai ddiflannu'n raddol.

Os byddwch chi'n sylwi bod eich coes yn mynd yn fwyfwy chwyddedig, poenus, coch neu gynnes, ceisiwch gyngor meddygol.

Rhwymedd

Mae rhwymedd yn sgil-effaith gyffredin o feddyginiaethau lleddfu poen cryf. Byddwch yn cael carthydd (laxative) fel rhan o'ch pecyn meddyginiaethau — cymerwch ef yn rheolaidd fel y'i rhagnodir.

Bydd yfed digon o ddŵr a dal ati i symud yn helpu hefyd.
Os yw rhwymedd yn parhau er gwaethaf hyn, cysylltwch â'ch meddyg teulu i gael cyngor.

Poen

Disgwylir rhywfaint o boen ac anghysur ar ôl eich llawdriniaeth — mae hyn yn rhan arferol o adferiad.
Mae'n bwysig nad ydych chi'n rhoi'r gorau i wneud eich ymarferion, hyd yn oed os yw'n teimlo'n anghyfforddus ar y dechrau.

Dilynwch y cynllun rheoli poen a ddarparwyd pan gawsoch eich rhyddhau. Bydd hyn yn eich helpu i ddal ati i symud a gwneud eich adferiad yn llyfnach.

Cwsg

Mae'n gyffredin iawn profi cwsg aflonydd am yr ychydig wythnosau cyntaf ar ôl llawdriniaeth. Fel arfer, mae hyn yn gwella wrth i'ch poen a'ch symudedd wella.

Gallwch gysgu mewn unrhyw safle sy'n teimlo'n gyfforddus — gan gynnwys ar y naill ochr neu'r llall. Os ydych chi'n defnyddio gobenyddion i gynnal eich coes, gwnewch yn siŵr eich bod chi'n dal i allu symud heb eich cyfyngu.

 

Pethau y dylid nodi

Ceuladau gwaed (Thrombosis Gwythiennau Dwfn – DVT)

Gall ceuladau gwaed ddatblygu yn y goes weithiau ar ôl llawdriniaeth i osod cymal newydd.
Cysylltwch â gweithiwr proffesiynol gofal iechyd ar frys os byddwch yn sylwi ar:

  • Poen, gwres, neu chwydd yng nghroth eich coes (calf)
  • Y goes yn teimlo'n galed neu'n dyner

Mewn achosion prin, gall ceuladau deithio i'r ysgyfaint (Emboledd Ysgyfeiniol neu PE). Os byddwch chi'n profi diffyg anadl neu boen yn y frest, ceisiwch gymorth meddygol brys.

Haint

Mae haint ar ôl llawdriniaeth am gymal newydd yn anghyffredin iawn, ond mae'n bwysig bod yn ymwybodol o'r arwyddion.
Cysylltwch â gweithiwr proffesiynol gofal iechyd os yw'ch clwyf neu gymal yn:

  • Boeth, coch, neu'n chwyddo'n gynyddol
  • Hylif poenus/yn gollwng
  • Neu os oes gennych dwymyn neu os ydych yn teimlo’n sâl yn gyffredinol

Cymorth ar ôl eich rhyddhau

Cyn i chi fynd adref, bydd tîm y ward yn egluro eich trefniadau dilynol a phwy i gysylltu â nhw i gael cyngor.

Byddwch yn derbyn galwad ddilynol arferol y diwrnod ar ôl cael eich rhyddhau i wirio sut ydych chi ac i ateb unrhyw gwestiynau cynnar.

Os oes angen cyngor arnoch yn yr wythnos gyntaf ar ôl mynd adref, cysylltwch â:

Ward Aberconwy, NWSC ar {insert number} – bydd nyrs yn gallu eich helpu'n uniongyrchol neu gysylltu â'ch tîm llawfeddygol.

Am gwestiynau sy'n ymwneud â therapi, cysylltwch â  {insert therapy number}.

Gall cleifion o ardal Ysbyty Maelor Wrecsam gysylltu â'r Tîm Nyrsio Ardal (Ôl-ofal) ar {insert number} (ar agor o ddydd Llun i ddydd Gwener, 08:30–16:30).

Os na allwch gysylltu â thîm NWSC, cysylltwch ag ysbyty eich meddyg ymgynghorol a gofynnwch am gael siarad â'i ysgrifennydd, a all drefnu i rywun o'ch tîm llawfeddygol gysylltu.