Dyma awgrymiadau hanfodol i'ch cadw chi a’r rhai sy’n annwyl i chi yn ddiogel yr haf hwn. Mae'r adran hon yn rhoi cyngor ar amrywiaeth o bynciau, gan gynnwys aros yn ddiogel yn yr haul, adnabod symptomau o drawiad gwres, pigiadau gan greaduriaid y môr, diogelwch yn y môr ac mewn pyllau nofio, sut i reoli cyflyrau tymhorol fel clefyd y gwair a mwy: