Adnoddau hunangymorth

Adnoddau eraill

• Taflen ffeithiau BDA ar golli pwysau – Gwybodaeth am sut i gyflawni pwysau iachach, gan Gymdeithas Dietegwyr y DU
• Pwysau Iach Byw’n Iach – ‘Dilyn eich taith’ tuag at bwysau iachach drwy wefan Pwysau Iach Byw’n iach GIG Cymru
• Better Health NHS – Gwefan y GIG llawn gwybodaeth am sut i wneud dewisiadau ffordd o fyw iach
• Archif Clybiau | Gogledd Cymru Actif – Wedi’i ddylunio i’ch helpu chi i ddod o hyd i weithgareddau yn eich ardal chi
• Ap Bwyd Doeth am Oes – I’w lawrlwytho am ddim o’r App Store neu Google Play. Wedi’i ddatblygu gan weithwyr proffesiynol GIG Cymru er mwyn rhannu gwybodaeth am fwyta’n iach