Mae'n bwysig na fyddwch yn dychwelyd i'r gwaith yn rhy fuan, ac efallai y bydd angen ystyried y 3 phrif bwynt canlynol wrth gynllunio neu drafod pryd y byddwch yn dychwelyd i'r gwaith:
Mae'r fideos hyn gan Ysbytai Prifysgol Derby ac Ymddiriedolaeth Sefydledig GIG Burton, yn canolbwyntio ar gefnogi dychwelyd i'r gwaith, gan gynnwys: